Susurros de edredón.

Es difícil pedir paciencia a aquel que espera algo que nunca llegará a suceder. Es difícil mantener intacta una ilusión cuando una y otra vez la realidad no cumple las expectativas, cuando una y otra vez tú, muñeco de trapo, te topas con este muro infranqueable que es la realidad. Tratas por un momento de evaluar el obstáculo, de barajar todas las posibilidades para ver si así alguna te lleva allí donde quieres estar, al otro lado y es ahí cuando te das cuenta de que tal vez lo mas inteligente sería entender la indirecta, que lo mas lógico es darte la vuelta y alejarte.

Te rindes, te vas.

Cuando ya estás lejos es cuando vuelve a tu cabeza la idea en la que tanto ocupó tu mente, aquella que daba alas a tu ilusión. Son la rabia y la indignación las que traen a tu mente una idea mucho más peligrosa, mucho más alocada.

Tiremos la pared abajo.

Sin pensarlo dos veces corres cuanto tus piernas te permiten en dirección al obstáculo hasta ahora inamovible. El camino se hace eterno mientras pides que, si hay una manera humana de cruzar, una sola grieta, por favor se manifieste.

Te das cuenta de que estarías dispuesto a morir por algo, no hay nada más peligroso, nada más real y después de todo, es así como se hacen realidad los sueños.

-¿Acaso está permitido soñar en un sueño?

Sé lo que hicisteis el último verano.

Cada año los veranos duran menos. Cuando miras al horizonte, el día ya se ha ido. Yo recuerdo que antes no era así. El verano de un niño es distinto, es más eterno. Recuerdo inhumanamente largas las horas de la siesta. Todos dormían, no se podía hacer ruido y el tiempo se detenía. En dos horas de siesta de los mayores, un niño puede montar un submarino, desmontarlo y limpiarlo todo antes de que se despierten sus padres. Tú, que te acabas de despertar de la siesta y que pones fotos de atardeceres en Instagram, mira a tus hijos a los ojos y dime la verdad, ¿puedes asegurar que no han montado un submarino mientras dormías? Pues eso.

"Un gran ser humano es aquel capaz de ilusionar a la gente de muchas maneras". El rey de las cosas pequeñas.

One good thing about you.

Si ella es increíble, no será fácil. Si ella es fácil, no será increíble. Si ella vale la pena, tú no te darás por vencido. Si tú te das por vencido, no eres digno de ella. La verdad es que, todos van a herirte; sólo tienes que encontrar aquellos por los que vale la pena sufrir.

Guerra contra mi alrededor.

Muchas veces nos acostumbramos tanto a que nos quieran, se nos hace tan fácil, que olvidamos que del otro lado hay alguien que espera también ser querido.

Sin duda miente aquel que afirma no haber nunca evitado demostrar interés escudándose en un triste "es él/ella la que tiene que demostrar". Menos duda aún el hecho de saber que, con ello, no se hace otra cosa más que perder tiempo, un tiempo que se podría haber compartido, un tiempo con el que el orgullo se hace fuerte, con el que el amor poco a poco muere.

Qué más dará quien tire la primera piedra si ambos bandos están necesitados de ellas. Qué más dará quién gane o quién pierda cuando lo que está en juego es una victoria compartida.

Después de todo en este mundo en el que el tiempo no sobra, pensar a veces es prescindible y actuar según tus impulsos, casi necesario.

-¿Te extraña? Tanto maltrataron su sonrisa que hoy hasta los golpes de suerte le duelen.

Si te vas...

Se le nota en la voz, por dentro es de colores, y le sobra el valor que le falta a mis noches. Y se juega la vida siempre en causas perdidas. Ojalá que me la encuentre ya entre tantas flores. Ojalá que se llame amapola, que me coja la mano y me diga que sola no comprende la vida, no. Y que me pida más más más más, dame más. Y que me pida. 

Es capaz de nadar en el mar más profundo. Igual que un superhéroe, de salvar al mundo. Donde rompen las olas salva una caracola. Ojalá que me despierte y no busque razones. Ojalá que empezara de cero, y poderle decir que he pasado la vida sin saber que la espero, no. Y sin que me pida más más más más, dame más. Sin que me pida. 

Si te vas me quedo en esta calle sin salida, sin salida. Que este bar está cansado ya de despedidas, de despedidas. 

Como un extraterrestre se posa en el suelo y me ofrece regalos que trae de otros cielos. Le regalo una piedra, recuerdo de la Tierra. Me pregunta por qué el hombre inventó la guerra. Y en silencio pregunta aún de cosas más serias. Yo me pongo palote sólo con que me toque. 

"¿Dónde vamos tan deprisa?", me pregunta su sonrisa. Si tu quieres, tengo el plan: Caminar, salga que salga el sol, por donde salga el sol, que no me da. Y llegar hasta tu corazón, salvo que salga el sol, por donde salga el sol. 

Si te vas me quedo en esta calle sin salida, sin salida. Que este bar está cansado ya de despedidas, de despedidas. 

Si he tardado y no he venido, es que ha habido un impedimento. Me llevaron detenido para hacer un declaramiento. He robado, he mentido, y he matado también el tiempo. Y he buscado en lo prohibido por tener buenos alimentos. Y es que la realidad que necesito se ha ido detrás de ese culito. Que delante de mi se paró por fin un día con una noche oscura, esperando por ver si saliera la luna. Déjate querer, dímelo otra vez, un día con una noche oscura, esperando por ver si saliera la luna. 

Si te vas me quedo en esta calle sin salida, sin salida. Que este bar está cansado ya de despedidas, de despedidas. 

Ay luna, ay luna. Quédate muy cerca de mi, así los dos, dulce madrugada. Mírame y vuelve a sonreír, que sino, yo no comprendo nada. 

Si te vas me quedo en esta calle sin salida, sin salida. Que este bar está cansado ya de despedidas, de despedidas. 

Si te vas me quedo en esta calle sin salida, sin salida. Que este bar está cansado ya de despedidas, de despedidas.

"Buscando mi destino, viviendo en diferido. Sin ser, ni oír, ni dar. Y a cobro revertido quisiera hablar contigo. Y así sintonizar".

Difficult times ahead, baby.

"¿Por qué nos sentimos culpables? En la mayoría de los casos todo parte de una mentira, en otros es consecuencia de nuestras malas acciones y una vez se instala,esa emoción es, de lejos, la que despilfarra mayor cantidad de energía emocional. Primero porque te inmoviliza en el presente por algo que ya pasó, y segundo, porque no existe culpabilidad, por grande que sea, capaz de cambiar el pasado."

Las malas acciones que cometemos casi nunca quedan impunes, sobretodo porque después de cada una de ellas aparece la sombra de la culpa. Aunque la culpa también tiene sus ventajas, se puede convertir en un excelente manera de no afrontar el presente o de ganarse la compasión de los que te rodean. Aún y así no es un sentimiento agradable, por eso cuando alguien nos pide algo que no queremos hacer dudamos antes de negarnos porque tememos experimentar ese terrible sentimiento, y cuando nos liberamos de ella nos permite volver a ser quien realmente éramos.

Y es que por mucho que queramos evitarlo, llega un momento en el que hay que enfrentarse a nuestros miedos y tomar decisiones. Por mucho que nos empeñemos en complicar las cosas, lo que queremos siempre está muy cerca y nuestro corazón nos empuja, una y otra vez, a tomar la decisión que nos hace felices. "Lo que perseguimos siempre ha estado ahí, al alcance de nuestra mano. Basta con seguir el ritmo que marca el latido de nuestro corazón"

-¿Qué pasa con tu terapia?

+Podrías ser tú.

Dulce locura.

Vendo el inventario de recuerdos de la historia más bonita que en la vida escuché. Vendo el guión de la película más triste y la más bella que en la vida pude ver. Vendo los acordes, la brillante melodía y la letra que en la vida compondré. Vendo hasta el cartel donde se anuncia el estreno del momento que en la vida viviré.

Entiendo que te fueras y ahora pago mi condena, pero no me pidas que quiera vivir... Sin tu luna, sin tu sol, sin tu dulce locura. Me vuelvo pequeña y menuda. La noche te sueña y se burla, te intento abrazar y te escudas. 

Vendo una cámara gastada que captaba la mirada que en la vida grabaré. Vendo dos entradas caducadas que eran de segunda fila que en la vida romperé. Vendo dos butacas reservadas hace siglos y ahora caigo que en la vida me senté. Vendo hasta el cartel donde se anuncia el estreno del momento que en la vida viviré. 

Entiendo que te fueras y ahora pago mi condena, pero no me pidas que quiera vivir... Sin tu luna, sin tu sol, sin tu dulce locura. Me vuelvo pequeña y menuda. La noche te sueña y se burla, te intento abrazar...  Sin tu luna, sin tu sol, sin tu dulce locura. Llorando como un día de lluvia. Mi alma despega y te busca. En un viaje que no vuelve nunca.

Sonreiré cada noche al buscar a tu luna en mi tejado, el recuerdo de un abrazo que me hace tiritar... Sin tu luna, sin tu sol, sin tu dulce locura. Me vuelvo pequeña y menuda. La noche te sueña y se burla, te intento abrazar...  Sin tu luna, sin tu sol, sin tu dulce locura. Llorando como un día de lluvia. Mi alma despega y te busca. En un viaje que no vuelve nunca.

-Para ser feliz habrá que entender que todo puede sucederte.

Arriba el telón.

La vida es como una gran obra de teatro y cada uno de nosotros está interpretando el papel de su vida. Todos los hechos que cada uno de nosotros vive a diario contienen nuestras creencias, nuestros hábitos, nuestros comportamientos y nuestras emociones. 

Todos estos esquemas inconscientes influyen en todos los aspectos de nuestra existencia, ya que van dictando el guión que cada día proyectamos al exterior. Si logramos entender esto, tendremos la clave para comprender la forma en que percibimos el mundo que nos rodea y para entender mejor nuestros comportamientos.

Cada uno de nosotros somos los guionistas de la “obra de teatro” de nuestra vida, que vamos redactando en base a nuestras experiencias. Somos losdirectores de la obra, ya que tenemos la responsabilidad sobre las acciones y decisiones que tomamos. Somos los actores porque estamos implicados directamente en el desarrollo de esta obra de teatro. 

Y podemos ser también espectadores, convertirnos en observadores de nuestra propia vida y ver si lo que observamos lo estamos disfrutando, nos aburre, nos da miedo, nos hace sufrir.

Con esta metáfora del teatro podemos reflexionar por qué elegimos representar casi siempre el mismo guión, por qué asumimos un solo papel de personaje en la vida. Podemos observar cómo es nuestro papel de protagonista, ¿es un papel dramático, cómico, de aventura, de miedo, de perdedor? ¿Cómo te ves?

Lo interesante de esto es que tenemos la posibilidad de cambiar de personaje, el guión de la obra. ¿Somos conscientes de esa posibilidad de cambio? En general, creo que no somos conscientes de la capacidad creadora que tenemos, del impacto positivo que podemos causar en nuestras propias vida. Desde que nos levantamos estamos diseñando cada segundo de nuestra vida, así durante las 24 horas de todos los días de nuestra vida.

Cambiar el guión o el personaje requiere una transformación completa de nuestra personalidad y de nuestras relaciones con los demás. Si no te gusta el personaje que representas, si no te gusta el guión, reinvéntate.

Diseña el guión de la vida que quieres vivir y de la persona que quieres ser. Tal vez necesites ayuda para dar esos pasos. Busca un coach, un terapeuta, seguro que será un gran paso que agradecerás siempre.

"Recordar es fácil para el que tiene memoria. Olvidar es difícil para el que tiene corazón" Gabriel García Márquez.

Do not read the next sentence.

Yo creo que la parte más dura de mandar a la mierda el hábito es querer mandar a la mierda. A menudo, demasiado a menudo, las cosa empiezan de cero como una parte normal de tu vida y de algún modo cruzan la línea de la obsesión, compulsión, perder el control. Es el colocón que arrastramos, el colocón hace que todo lo demás se apague lentamente. El caso es que la adicción nunca termina bien porque tarde o temprano lo que nos ha tenido drogados deja de hacernos sentir bien y empieza a doler. Pero dicen que no mandas a la mierda el hábito hasta que caes en lo más bajo. ¿Pero sabes cuándo has caído? Porque no importa cuanto daño nos esté haciendo algo, a veces dejarlo marchar nos duele mucho más.

"El mundo hay que fabricárselo uno mismo, hay que crear peldaños que te suban, que te saquen del pozo. Hay que inventar la vida porque acaba siendo verdad".

No one actually cares.

El problema de los nuevos comienzos es que necesitan algo para terminar. Algunos, en definitiva, se toman un tiempo para probar. Pero cuando eso sucede, ellos son más fáciles de ignorar. Algunos inicios comienzan en voz tan baja que ni siquiera se nota cuando se producen. Pero ... muchos terminan y vienen cuando menos te lo esperas y lo que presagian es más oscuro de lo que piensas. No todos los comienzos son para celebrar. Muchas cosas malas comienzan: peleas, burlas, discusiones, y lo peor de todo... quieren empezar algo.

Es por esto que en un instante todo cambia. Se nos olvida el pasado y nos vamos hacia lo desconocido, nuestro futuro. Vamos a lugares lejanos para tratar de encontrar nosotros o tratar de perdernos en la exploración de los placeres fuera de casa. Los problemas comienzan cuando nos negamos a cambiar y volvemos a los viejos hábitos. Pero si se mantiene en el mismo terreno, en el pasado, el futuro puede no llegar nunca.

-Tú has vivido tu vida y yo he vivido la mía. Ha llegado la hora de que las vivamos juntos.

A fuego lento.

No se cocina jamás para alguien a quien se odia... A no ser que seas Hannibal Lecter (en este caso se cocina directamente a quien se odia). Pero tú y yo, cuando cocinamos para alguien, es porque le queremos, porque queremos quererlo, o porque cabe la posibilidad de que le queramos. Si echas la vista atrás en tu vida, te darás cuenta de que muchos de tus recuerdos más felices están unidos a la comida, a la celebración que supone sentarse alrededor de una mesa.

A pesar de que la frase <<somos lo que comemos>> me parece exagerada, básicamente porque no tengo ni la menor intención de ser un lenguado meunière, sí creo que toda la ilusión, el afecto, las ganas y el amor que pone el que cocina para nosotros actúan como el mejor de los antioxidantes, la más poderosa de las vitaminas o el brebaje más antidepresivo que pueda existir.

¿Cómo es la sensación de levantarte una mañana sabiendo que el hombre que te gusta y que sientes que te gustará aún más viene a tu casa a cenar? Ese cosquilleo, ese <<por Dios, ¡¿qué-me-pongo-no-tengo-nada?!>>, esa sensación de que algo empieza como deben empezar las cosas buenas, esa llamada a tu mejor amiga a las 9.45 de la mañana pidiéndole consejo, leyéndole los sms que os intercambiasteis él y tú la noche anterior...

De repente tú pasas a ser la protagonista de tu vida. Y eso mola. ¿O no?

En cualquier caso, no son solo los hombres los que merecen que les preparemos un <<te quiero>> o un <<me gustas>> en forma de cena: cuando cocinas para tu madre es que te has hecho mayor de manera oficial (el día que le digas que una prenda te hace <<muy buena lavada>>, ese día llorará), cuando son tus amigas a las que invitas a casa, te estás ahorrando el equivalente a seis meses de terapia intensiva buscando un <<superyó>>... y cuando el homenaje te lo regalas a ti misma, ese, sin duda, es el gran paso.

Si hay algo importante que he aprendido a mis treintaitantos (no es que no quiera decir la edad, es que no sé cuando estarás leyendo este libro, lo juro...) es que la vida hay que celebrarla a la mejor ocasión, que el día de hoy no vuelve y que pasado mañana tendremos ochentaitantos y no habrá marcha atrás. Piénsalo, no importa la edad que tengas, jamás serás más joven que hoy, y cuando con esos ochentaitantos estés plácidamente sentada pensando en tu vida, no vas a recordar todos los disgustos que te llevaste en el trabajo, ni los atascos, ni la crisis de 2008, ni el día en que te diste cuenta de que tenías un poco de celulitis (solo las mujeres genéticamente imperfectas no la tienen). No recordarás lo limpia que siempre has tenido la cocina ni a esos hombres que jamás volvieron a llamar... Tampoco recordarás el suspenso por el que pensaste que te matarían tus padres ni el nombre de la modelo del <<especial culos>> de la revista Elle del verano de 2009 (Dios mío, la odio con todas mis fuerzas, aún hoy... y aquí da igual cuando estés leyendo esto).

Lo que recordarás serán las risas, los estribillos de todas las canciones que cantaste como las locas de Lorca a voz en grito en el coche, las veces que conseguiste reconquistar al que se mereció el título de ÉL, la complicidad con tus amigas, el día en que te atreviste a ponerte rubia (para volver discretamente a tu castaño original tres días después, arriesgando el cuero cabelludo como si no hubiese un mañana capilar), el día en que cogiste el coche y condujiste cinco horas del tirón para darle una sorpresa a alguien, y las veinte veces que te besaron por primera vez.

Te invito a que me acompañes en estas páginas. Este libro no tiene más pretensión que la de ser una reunión de amigos a la que me gustaría que asistieses en asiento preferente.

Son solo algunos pensamientos sobre el amor, la amistad y la felicidad cotidiana, la que está al alcance de tu mano y de la mía, la que a menudo se nos olvida porque eso que llamamos vida nos arrastra.

Pero, si paras un momento, te darás cuenta de que ponerte un tema de Hombres G (sí, los sigo adorando como cuando tenía quince años) a todo volumen mientras preparas una cena para ese hombre con el que llevas siete años viviendo (y últimamente te desespera) no va a solucionar nada... Pero seguro que va a conseguir que mañana sonrías un poco más.

Y él también. ¿Te vienes?

Hoy va por ella, por la gran Ana Milán, por la chica cocodrilo que tantas alegrías me ha dado. Ahí un pequeño cachito de su libro <<Sexo en Milán>>, que sin duda, merece la pena leer.

"Y que cuentes conmigo también para reír, yo siempre te he querido y voy a estar aquí".

Touché, maestro.

"Yo le quería decir la verdad por amarga que fuera, contarle que el universo era más ancho que sus caderas. Yo le pintaba un mundo real y no uno color de rosa, pero ella prefería escuchar mentiras piadosas".

"Lo bueno de los años es que curan heridas, lo malo de los besos es que crean adicción".

"Si quieres quererme voy a dejarme querer. Si quieres odiarme no me tengas piedad".

"A mí me gusta comer de verdad, beber de verdad, besar de verdad, charlar con los amigos de verdad, enamorarme de verdad y cuando pones tanto en todas esas cosas lo normal es que salgas lleno de cicatrices".

"Cuántos besos me perdí por no saber decir te necesito".

"Se me ha olvidado ya el lugar de donde vengo y puede que no exista el sitio a donde voy".

"Las mejores promesas son esas que no hay que cumplir".

"Quédate conmigo, no hay fortuna que valga el corazón que te daré".

"La vida no se cuenta por minutos, sino por sueños".

"Pelearé hasta el último segundo y mi epitafio será: no estoy de acuerdo".

"Cambio mis arrugas por tu acné".

"Bastante trabajo me ha costado cometer mi pecados como para malbaratarlos en arrepentimientos vanos".

"Lo peor de la pasión es cuando pasa, cuando al punto final de los finales no le siguen dos puntos suspensivos".

"¿Quién dijo que hoy es múltiplo de antes y el ego un envidioso malcriado?"

"¿Cómo van a caber tantos besos en una canción?"

"Cuántas veces hubiera dado la vida entera porque tú me pidieras llevarte el equipaje".

"Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver".

"No salgo a buscarte porque sé que corro el riesgo de encontrarte".

"El sol es una lágrima en un ojo que no sabe llorar".

"Que ser valiente no salga tan caro, que ser cobarde no valga la pena".

"Estaba solo cuando al día siguiente el sol me desveló, me desperté abrazando la ausencia de su cuerpo en mi colchón".

"Está bien tener sombrero por si se presenta una buena ocasión para quitárselo".

"La vida es tan corta y el oficio de vivir tan difícil que cuando uno empieza a aprenderlo, ya hay que morirse".

"Me enamoro de todo, me conformo con nada".

"Se arroparon con la sensatez del desvarío, tuyo y mío".

"Toma mi dirección, cuando te hartes de amores baratos de un rato me llamas".

"No hay peor nostalgia que añorar lo que nunca jamás existió".

"Y morirme contigo si te matas. Y matarme contigo si te mueres. Porque el amor cuando no muere, mata. Porque amores que matan, nunca mueren".

"Apenas llegó se instaló para siempre en mi vida, no hay nada mejor que encontrar un amor a medida".

"Hasta las suelas de mis zapatos te echan de menos".

"Ni yo mato por celos, ni tú mueres por mí".

"La buena reputación es conveniente dejarla caer a los pies de la cama. Hoy tienes una ocasión de demostrar que eres una mujer además de una dama".

"Este adiós no maquilla un hasta luego, este nunca, no esconde un ojalá, estas cenizas no juegan con fuego, este ciego, no mira para atrás. Este notario firma lo que escribo, esta letra no la protestaré, ahórrate el acuse de recibo, estas vísperas, son las de después. A este ruido, tan huérfano de padre no voy a permitirle que taladre un corazón, podrido de latir este pez ya no muere por tu boca este loco se va con otra loca estos ojos no lloran más por ti."

"Cúlpame de quererte por encima del deber, del placer y del sufrimiento".

"Las canciones deben ser tristes porque siempre hablan de desamor, de fracaso. Cuando estás en ese momento, tan escaso en la vida, de pasión compartida, no se escribe, se vive".

"Contigo he comprendido que la humedad es algo que se seca y se olvida, gracias a ti he sabido que la verdad es solo un cabo suelto de la mentira".

"Lo nuestro duró lo que duran dos peces de hielo en un whisky on the rocks".

"No es que no quiera, es que no quiero querer".

"No andes lamentando lo que pudo pasar y no pasó. Aquella noche que fallaste, tampoco fui a la cita yo".

"Igual que a ti, igual que a mí la realidad los aplastaba pero cerraban al dormir los ojos y se la inventaban".

"Siempre tuvo la frente muy alta, la lengua muy larga y la falda muy corta".

"Que el corazón no se pase de moda, que los otoños te doren la piel, que cada noche sea noche de bodas, que no se ponga la luna de miel".

"Mi crimen fue vestir de azul al príncipe gris".

"Sabes mejor que yo que hasta los huesos solo calan los besos que no has dado".

"Que las verdades no tengan complejos, que las mentiras parezcan mentiras, que no te den la razón los espejos".

"El mar dentro de un vaso de ginebra".

"Porque todos los finales son el mismo repetido y, con tanto ruido, no escucharon el final".

"¿Quién me ha robado el mes de abril? Lo guardaba en el cajón, donde guardo el corazón"

"Por el bulevar de los sueños rotos pasan de largo los terremotos y hay un tequila por cada duda. Cuando Agustín se sienta al piano, Diego Rivera, lápiz en mano, dibuja a Frida Kahlo desnuda. Se escapó de una cárcel de amor, de un delirio de alcohol, de mil noches en vela".

"¿Y cómo huir cuando no quedan islas para naufragar?"

"Aves de paso, como pañuelos cura fracasos".

"Que no te vendan amor sin espinas".

"Solo la inconsciencia me pone en marcha".

"A favor de la memoria y en contra de la nostalgia".

"Nunca jamás quiere decir tal vez".

"Dormía todo lo que había que soñar sin perdonar una siesta".

"¿Qué importa que nos acabemos de conocer? Así podrá el azar jugar también su papel".

"Cuélgate de quien te quiera, no te mueras más que por amor".

"Y aunque sé que no era la más guapa del mundo, para mí era más guapa que cualquiera".

"De noche se habla de las cosas que de verdad le importan a uno".

"Decían que era amor la soledad que compartían un día sí, cuarenta no. Tal vez tenían razón".

"Salgo el lunes de viaje con mi recién pintado corazón".